应用类型：生活出行 更新时间：2024-08-15 21:49
keep手机版是一款时下十分热门的手机健身软件，这款软件软件可以根据用户的健身数据制定个性化的运动健身计划，当然大家还可以自定义的设置自己的锻炼目标。还有社区互动功能，用户可以在这里分享自己的健身成果，也可以和其他的用户讨论如何科学健身。这款软件所有的教学和指导都是以视频的形式展示，方便用户一边锻炼一边查看教学。
1、非常多的运动辅助功能供你使用，你想用的功能在这里都能找到。
2、软件中还有语音陪伴功能，可以陪你聊天，在运动的时候鼓励你。
3、这软件中还有跑步记步功能可以使用，用户看到自己运动的步数。
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在软件运动社区，运动不再是孤独的坚持。
3、健身、跑步、骑行、计步等数据全部可清晰的记录形成数据中心，全面了解你的运动情况。
1、提供同步训练课程，项目及时完结，系统将会自动填充，不同层次，不同需求，满足用户的个人需求。
2、初学者来说，保持可以让小白健身派对少走弯路的思想便可，满足用户任意的视频课程，人性化的运动。
3、大家在这款软件里面可以根据自己的兴趣选择健身课程，高级健身用户可自己动手制作健身视频及教材。
1、打开keep手机版点击头像，在首界面中点击左上角的头像。
2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。
3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
keep手机版是一款非常好用的运动辅助工具，用户可以跟着健身博主一起锻炼，还可以给自己设置每天的目标。
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