应用类型：生活出行 更新时间：2024-11-11 17:31
keep是一款非常热门的手机健身软件，软件可以对跑步、健身、骑行等各种各样的运动进行记录，方便大家制定个性化的运动健身计划。这款软件提供了个性化的运动健身教学和指导，包含了跑步、瑜伽等很多种运动方式，满足不同用户的不同健身需求，所有的教学和指导都是以视频的形式展示，方便用户一边锻炼一边查看教学。
keep怎么记录跑步公里
1、首先打开keep软件，进入到首页中后我们可以看到推荐的的动态，在这里点击页面正下方的【跑步图标】。
2、然后在户外跑步的页面中我们选择好跑步的方式之后点击【GO】后就可以记录下跑步的公里了。
keep如何进行实名认证
1、访问右下角【我的】界面，点击其中的【设置】功能。
2、在设置界面当中选择【账号与安全】。
3、进入账号与安全界面，点击当中的【实名认证】功能。
4、输入真实姓名和身份证号，点击【提交认证】即可完成操作。
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在软件运动社区，运动不再是孤独的坚持。
3、健身、跑步、骑行、计步等数据全部可清晰的记录形成数据中心，全面了解你的运动情况。
1、提供同步训练课程，项目及时完结，系统将会自动填充，不同层次，不同需求，满足用户的个人需求。
2、初学者来说，保持可以让小白健身派对少走弯路的思想便可，满足用户任意的视频课程，人性化的运动。
3、大家在这款软件里面可以根据自己的兴趣选择健身课程，高级健身用户可自己动手制作健身视频及教材。
1、全国各地热爱健身的人们聚集在一起，健身不再无聊和单调，运动后的饮食也不同，展现不一样的效果。
2、用户在工作和学习任务中抓住唯一的空闲时间来锻炼，步进频率音乐功能将被释放，音乐与运动更加合适。
3、软件的健身视频完全由真实的人录制，将自动同步记录，用户只需要效仿即可，及时展现自己的培训效果。
keep健身app是一款非常受欢迎的健身软件，随时随地可逐步的锻炼，每天与好友对比身材变化，随时记录个人的训练过程。
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